“励行书院”丨我爱我‘嘉’·压力进攻，从容面对心理座谈会
6月12日，“励行书院”嘉环ICT产业学院在TW1-103开展我爱我‘嘉’・压力进攻，从容面对心理座谈会，辅导员王玺淮主持，共16名同学参与。
压力，这看似无形的“重量”，早已悄然成为青春航程中避不开的风浪。座谈会在轻松的热身活动中拉开序幕，同学们以简单的班级、姓名信息互换，迅速地消融了陌生与拘谨，同学们在欢声笑语中发现：原来分担压力的最好起点，就是身边伙伴的支持与理解。
随后，同学们探讨了压力的种类和来源。为了让同学们正确看待压力，王老师开展了心理绘画活动。一张白纸，几支画笔，随着老师的指令，有人笔触急促、线条凌乱，有人反复涂改、追求完美......
活动过程中，王老师指出关键：画笔的主人其实是我们自己，压力的来源并非来自外界，而是我们对自己的严苛要求和对未来的过度担忧。
最后，王老师深入浅出的讲述了情绪ABC理论、费斯汀格的认知失调理论等心理学知识，让同学们明白，原来转换视角，就能将压力点化为前进的燃料。
座谈会结束后，同学们的眼中多了份明亮与笃定。压力从来不是命运的枷锁，与其被它驱策，不如与之共舞；与其视其为敌，不如引之为师。祝愿所有同学都能将压力化为风帆，破浪前行，未来可期！（通讯员：王玺淮 初审：赵方伶 终审：房屹）